La nicotine modifie et accélère le métabolisme. Elle entraîne une plus grande dépense d’énergie. En fumant régulièrement, on n’a pas son poids normal, mais un poids inférieur à son poids normal à cause de la nicotine.
Fumer exerce une influence sur le poids corporel mais ce n’est en aucun cas un moyen de gérer son poids. Les femmes et les jeunes filles s’imaginent souvent que fumer va les aider à contrôler leur poids. Or, bien que la nicotine fasse effectivement brûler davantage d’énergie, elle diminue également la forme générale. Une nourriture équilibrée et la pratique d’un sport sont une alternative bien plus saine pour maintenir son poids corporel.